7 lebensverändernde Sätze, die wir viel zu selten sagen

Viel Weisheit entspringt aus wenigen Worten.

– Sophokles

Wörter haben Macht. Sie bauen auf, sie zerstören.

Mit deinen Worten kannst du den Tag eines anderen ruinieren oder aufhellen. Es liegt an dir. Es liegt an den Wörtern und Sätzen, die du wählst, ob deine Arbeitskollegen weinen oder lachen.

Es gibt Sätze, die sind einfach – und doch so mächtig. Leider benutzen wir diese Sätze viel zu selten. Viel zu selten bauen wir jemanden mit unseren Worten auf.

Viel zu oft ruinieren wir.

Ich möchte dich deshalb an 7 einfache, aber mächtige Sätze erinnern, die du öfter benutzen solltest, um das Leben anderer und dein eigenes Leben lebenswerter zu machen.

Benutze diese Sätze öfter und dein Leben und das deiner Freunde wird sich zum positiven verändern:

1) Es tut mir leid

Bestimmt kennst du das: Das schwierigste Wort der Welt ist „Entschuldigung“. Manchmal wollen wir uns lieber eine Mistgabel in den Hintern rammen, anstatt uns zu entschuldigen.

Anstatt zu klären, wer schuld ist und wer nicht, sage einfach diesen Satz: „Es tut mir leid.“

Und wenn du es sagst, dann meine es auch.

2) Ich liebe dich

Klar, unsere Geliebten wissen, dass wir sie lieben. Wozu es dann jeden Tag sagen?

Sieh es mal so: Du hast doch auch schon gestern gegessen, oder? Und du hast auch gestern schon dein Auto getankt. Trotzdem tust du es immer wieder. Egal wie oft jemand diesen Satz von dir gehört hat: Er hört ihn immer wieder gerne.

Wenn du Angst hast, dass sich dieser Satz abnutzt, dann variere ihn: Schreibe es, singe es, tanze es, schicke es per E-Mail. Aber sage es. „Ich liebe dich.“

Du wirst sehen wie deine Eltern, deine Kinder und dein Partner aufleben werden.

3) Nein

Dieser Satz besteht nur aus einem Wort und ist doch sehr entscheidend. Wenn du keine Zeit für deine Träume und niemals Zeit für deine Ziele hast, dann liegt es wahrscheinlich daran, dass du zu selten „Nein“ sagst.

Das Problem ist nämlich: Dein Leben ist wie eine Schatzkiste, die keinen Deckel hat. Ständig möchte jemand etwas hineinleigen. Dein Chef hat Aufgaben für dich, Kollegen haben To-Dos für dich und Bekannte haben Erwartungen an dich.

Wenn du nicht Nein sagst, dann legen sie all das in dein Leben. Wenn du aber möchtest, dass die Schatzkiste nach deinen Wünschen gestaltet ist, dann darfst du nicht allen erlauben, daran rumzufummeln.

Sage deshalb öfter „Nein“, wenn andere Menschen wieder etwas in deine Schatzkiste legen wollen, das nicht mit deinen Werten vereinbar ist.

4) Das hast du gut gemacht

Wann hast du jemanden das letzte Mal gelobt?

Ich meine, ohne danach sofort 10 Kritikpunkte zu äußern: „Das hast du gut gemacht, aber…“

Kein aber. Lobe deine Mitmenschen häufiger und ehrlicher. Freue dich über die Erfolge anderer. Der Neid frisst dich sonst von Innen auf.

Kritik ist der beste Weg, um alle Freunde zu verlieren und am Ende mutterseelenallein zu sterben. Kritisiere weniger, baue öfter auf.

5) Ich brauche deine Hilfe

Kennst du den schnellsten Weg, um einen Feind zu deinem Freund zu machen?

Bitte ihn um Hilfe.

Er wird sich dadurch geehrt und als „Experte“ fühlen. Er sieht, dass du ihm vertraust.

Vertrauen kannst du nicht fordern und nicht befehlen. Du kannst es nur geben und dann bekommst du es zurück.

Außerdem hat dieser Satz folgenden Vorteil: Du musst nicht alles alleine machen. Jeder gute Unternehmer wird mir da zustimmen.

6) …

Manchmal muss man einfach gar nichts sagen.

Habe keine Angst vor der „peinlichen Stille“. Stille ist nicht peinlich, sie ist nötig.

Sprich nur, wenn deine Worte schöner sind als die Stille.

Kleine Lebensweisheit als Bonus: Der Dumme kann für weise gehalten werden, solange er nicht spricht.

7) Wie kann ich dir helfen?

Nein, ich meine nicht den mechanischen Satz, den jeder Schuhverkäufer 133 Mal am Tag runterrattert.

Ich meine das ehrliche Angebot an jemanden, ihm wirklich zu helfen.

Weißt du, was mich richtig nervt? Menschen, die ständig sagen „Sag bescheid, wenn du was brauchst. Ich bin immer für dich da“. Und wenn du dann mal ihre Hilfe brauchst, dann müssen sie immer für eine Klausur lernen, der Oma helfen und den Geburtstag ihres Onkels dritten Grades feiern.

Biete deine Hilfe ehrlich an und gebe sie auch, wenn der andere sie braucht – nicht wenn es dir passt.

Trau dich

Du brauchst nicht viel Intelligenz, um die obigen Sätze zu sagen. Aber du brauchst Mut.

Und dann brauchst du noch die Ehre, zu deinen Worten zu stehen und auch danach zu handeln.

Wie wertvoll ist ein Mensch, bei dem Worte und Taten nicht auseinanderdriften.

Sei ein wertvoller Mensch. Mach das Leben eines anderen mit diesen 7 Sätzen heute etwas wertvoller.

Du lebst nur einmal… Mach das Beste draus.

Dein Walter

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Walter Epp

Walter Epp ist Blogger, Autor und Vater von 4 Kindern. Er lebt seinen Traum, vom Schreiben zu leben, und motiviert hier auf Endlichlebendig andere dazu, ein erfülltes Leben zu führen.

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